이 책은 자신의 정서와 타인의 정서를 어떻게 생각하는지를 보여주는 모델을 개발한다. 이 책에서 나는 많은 정서, 소망, 경험들을 묘사하고 그들을 슬픔, 불안, 분노, 혼란, 질투, 질투, 원망과 같은 용어로 부른다. 나는 "정서 도식"이라는 용어를 원인, 합법성, 정상성, 지속성, 정서의 복잡성에 대한 관용을 묘사하기 위해 사용한다. 일단 분노와 같은 정서가 터지면, 그 사람은 이 정서의 본질을 평가한다. "이 감정은 무한정 지속될까?", "다른 사람들이 내가 느끼는 것과 같은 감정을 느낄까?", "내가 내 감정에 대해 부끄러움을 느낄까?", "내 감정에 대해 엇갈린 감정을 표현해도 될까?", "다른 사람들이 나를 검증할 수 있을까?", "내 감정을 느낄까?", "무언가 말이 되는가?" 그리고는 자신의 정서 경험에 대한 다양한 해석과 평가를 한다. 분노와 같은 정서들은 "합법적"이라고 믿는 반면, 불안과 같은 다른 정서들은 그렇지 않다고 생각하는가? 일단 정서가 생기면 이러한 정서들을 처리하기 위해 어떤 전략을 활성화하는가? 개인이 안심하고, 다른 사람에게서 철수하며, 다른 사람에게 비난하고, 회피하며, 수동적으로 후퇴하고, 물질을 남용하며, 사물을 다르게 해석하고, 문제 해결에 참여하며, 유용한 행동을 하고, 주의를 산만하게 하며, 자신을 혼란스럽게 하고, 소외하며, 정서를 받아들이고, 다른 반응을 보이는가?

게다가, 이러한 정서 도식은 또한 다른 사람의 정서에 대해 어떻게 생각하고 반응하는 지에도 관련이 있다. 예를 들어, 친한 파트너가 화가 났을 때, 상대방이 느끼는 정서가 이치에 맞지 않는다고 생각하거나, 이러한 정서를 "비정상적인" 것으로 표현하고, 그러한 정서가 무한정 계속될 것이라고 믿거나, 표현력을 방해하거나, 정서가 이성을 방해하고 문제를 해결한다고 믿는가? 그리고 이러한 해석을 바탕으로, 사람들은 그 사람을 비판하고 비웃는가, 그나 그녀가 너무 많이 불평을 하고 있다고 말하거나, 철회하고, 돌담으로 말하거나, 혹은 그나 그녀가 그런 정서를 갖지 말아야 한다고 자신의 파트너를 설득하려고 노력하는가?

이 책에서 나는 사람들이 어떻게 정서에 대해 이론을 세울 수 있는지 그리고 어떻게 정서의 "이론"이 넓은 범위의 정신병리학에 기여하는지에 대한 모델을 제시하려고 한다. 현실에 대한 부정적 해석이 어떻게 슬픔이나 불안으로 이어질 수 있는지 또는 회피와 수동성이 어떻게 우울증에 기여할 수 있는지에 대한 이론의 중요성을 인식하였다. 이를 바탕으로 정서 도식 모델은 어떤 정서가 생겼을 때 우리의 이해를 확장시키려하고, 개인의 암묵적인 정서 이론이 활성화되어 이것이 그 정서에 대처하는데 도움이 되거나 도움이 되지 않는 전략으로 이어진다는 것을 제안한다. 아주 간단하게, "슬픔을 느낀다면, 이 슬픔에 대해 어떻게 생각하고 이 다음에 무엇을 할 것인가?" 예를 들어, 만약 내 슬픔이 무한정 계속되거나 더 악화될 것이라고 생각한다면, 나는 물질을 남용하거나 단순히 철수함으로써 "빠른 해결"을 찾는 것을 간절히 바랄 것이다. 혹은 만약 내가 나의 슬픔이 일시적인 경험이고 내 정서가 내가 무엇을 하고 누구와 상호 작용하는지에 달려있다고 생각한다면, 나는 적응적 행동을 활성화시킬 것이다. 해석은 전략으로 이어지며, 전략은 상황을 악화시키거나 더 좋게 만들 수 있다.

제1부 정서도식이론

❚제1장 사회적 구성물로서의 감정 · 3
서구사회 철학과 문화 속에서 나타난 감정 _ 7
감정들에 대한 인지적 평가들 _ 16
이 책의 구성 _ 20
요 약 _ 21
❚제2장 정서도식치료 · 22
일반적인 고려사항 _ 22
정서도식치료의 핵심 주제 _ 26
요 약 _ 43
❚제3장 정서도식모델 · 44
정서도식모델 대(對) 다른 정서이론들 _ 44
행동에서 모델을 보여주는 예시 _ 50
정서도식의 구체적 범주들 _ 56
정서도식에 대한 연구 _ 65
정신병리학에서 정서도식의 역할 _ 68
요 약 _ 70

제2부 치료의 시작

❚제4장 초기 사정과 면접 · 75

자기보고 평가 _ 77
초기 면접 _ 83
사례개념화 _ 102
요 약 _ 105
[부록 4.1] 인테이크 척도 세부사항 _ 106
❚제5장 정서도식모델의 사회화 · 109
내담자에게 감정과 정서도식에 대해 알려주기 _ 109
정서도식을 역기능적 대처전략과 연결시키기 _ 116
정서도식이 가족 내에서 어떻게 학습되는지 확인하기 _ 118
정서도식의 변화가 정신병리에 어떻게 영향을 주는지 명확히 하기 _ 125
사례개념화 활용하여 치료계획 수립하기 _ 128
요 약 _ 131

제3부 정서도식에 대한 특별한 방해

❚제6장 타당화의 핵심 · 135
“타당화”는 무엇을 의미하는가? _ 137
애착이론과 타당화 _ 138
초감정과 타당화 _ 141
타당화가 중요한 이유 _ 143
내담자의 과거와 현재의 무효화 환경 _ 144
타당화의 다섯 가지 단계 _ 157
세부 기술 _ 159
치료자 자신의 감정을 사용하여 타당화하기 _ 161
고통에 대한 존중과 현재 순간 _ 163
타당화 실패에 대해 작업하기 _ 165
자기 타당화 _ 170
요 약 _ 173
❚제7장 이해력, 지속성, 통제력, 죄책감/수치심, 수용 · 175
이 해 력 _ 176
지 속 성 _ 182
통 제 력 _ 188
죄책감과 수치심 _ 199
수 용 _ 210
요 약 _ 215
❚제8장 양가감정 다루기 · 216
양가감정의 정의와 양가감정의 편협함 _ 216
양가감정의 편협함 변화시키기 _ 220
요 약 _ 244
❚제9장 정서와 가치(그리고 미덕)의 연결 · 245
부정적 심상 _ 247
부정적 예시: “운이 없었다면 나도 그렇게 되었을거야.” _ 249
긍정적 예시 _ 251
모든 것이 사라진다. _ 253
진실한 눈물 _ 255
더 높은 의미의 사다리 오르기 _ 259
고통을 받을 만한 가치 있는 삶을 살기 _ 261
감사의 달 _ 263
“멋진 인생” _ 265
미덕과 공정성: 존경할 수 있는 사람이 되는 것 _ 268
요 약 _ 270

제4부 사회정서와 관계
❚제10장 질 투 · 275
질투의 정서도식 수정 _ 278
요 약 _ 300
❚제11장 부 러 움 · 301
부러움의 본질 _ 302
부러움의 정서도식 수정 _ 305
요 약 _ 332
❚제12장 연인관계에서 정서도식 · 334
정서적 도식과 관련된 역기능 양식 _ 335
대인관계 정서적 도식과 부적응적인 대처 수정하기 _ 343
요 약 _ 379
❚제13장 정서도식과 치료적 관계 · 380
내담자의 부정적 정서도식이 어떻게 치료에 영향을 줄 수 있는지 _ 384
문제 있는 치료자의 방식이 치료에 어떻게 영향을 줄 수 있는지 _ 386
어떻게 치료자의 건설적인 행동이 치료를 향상시킬 수 있는지 _ 391
정서도식치료에서 전이의 본성 _ 398
역전이의 정서도식모델 _ 399
내담자-치료자 도식의 부조화 _ 405
요 약 _ 417
❚제14장 결 론 · 417
　참고문헌 · 423

옮긴이
신성만
한동대학교 상담심리사회복지학부 상담심리전공 교수로 재직 중이다. 미국 보스턴 대학교에서 재활상담학 박사학위를 받고, 하버드 의과대학 정신과 병원에서 교수요원으로 일했다. 한국상담학회, 한국심리학회, 한국기독교상담심리학회, 한국가족상담협회 등에서 심리치료 전문가로 활동하고 있으며 한국중독심리학회 학회장을 역임하고 있다. (공)역서 및 저서로 「동기강화상담 3판(시그마프레스, 2015),「행동중독(박학사, 2015」,「이상심리학(박학사, 2016)」,「실존적 인간 중심 치료(유원북스, 2017)」,「정신재활(양성원, 2018)」,「중독상담학개론(학지사, 2018)」등 다수가 있다. 중독상담, 정신재활, 동기와 정서, 실존치료에 관심을 두고 연구하고 있다.

조성봉
미국 플로리다 주립대학교에서 결혼/가족치료 전공으로 박사학위를 취득하였고 뉴욕에서 풀타임 가족치료사로 일하기도 하였다. 귀국 후 한동대학교에서 강의 및 연구를 하고 있으며 학생들과 지역사회를 대상으로 지속적으로 상담/수퍼비전 및 교육을 제공하고 있다. 결혼/부부관계 및 부모교육에 많은 관심과 임상경험을 가지고 있으며 근거기반상담모델의 교육과 실천에도 관심을 갖고 있다. 한국상담학회, 한국가족상담협회, 한국가족치료학회 등에 소속되어 상담자/수퍼바이저/연구자로 일하고 있다.

라영안
한동대학교 상담심리사회복지학부 상담심리전공 조교수로 재직 중이다. 서울대학교 교육학과에서 교육상담 전공으로 석사, 펜실베니아 주립대학교에서 상담자교육 전공으로 박사학위를 취득하였다. 현재 아동·청소년 상담, 학교 상담, 다문화 상담 등의 영역에 관심을 가지고 연구하고 있다.